Hampir tidak ada orang yang melewatkan semangka yang menyegarkan di hari musim panas.
Produk ini dianggap bermanfaat bagi tubuh, jika dimakan (secukupnya) setiap hari, maka Anda akan segera merasakan perubahan.
Saturasi kelembaban
Semangka mengandung kelembaban hingga 90-95%, melindungi tubuh dari panas di hari paling cerah, melindungi dari dehidrasi!Regulasi tekanan
Jika Anda makan sekitar 400 gram semangka, Anda mendapatkan 150 miligram potasium. Mineral jejak ini bermanfaat karena mengurangi efek natrium pada tekanan darah dan juga membantu sistem saraf berfungsi dengan baik.
Efek pada usus
Komposisi buah semangka mengandung fruktosa, jika Anda makan terlalu banyak kelezatan ini, Anda akan merasakan perubahan fungsi usus. Munculnya gas atau diare adalah tanda bahwa Anda sudah terlalu berlebihan mengonsumsi semangka.Tingkatkan libido
Pada tahun 2008, University of Texas membuktikan bahwa semangka, karena adanya citrulline, meningkatkan sirkulasi darah dan memiliki efek positif pada libido.
Penarikan
- TOP 6 penyakit yang melarang makan semangka.
- bagaimana memilih semangka berair yang tepat: aturan utama.
- 6 tips bagi yang ingin bangun pagi.
