Sebelum Anda membiarkan sesuatu yang baru masuk ke dalam hidup Anda dengan tangan terbuka, Anda perlu mengucapkan selamat tinggal pada sesuatu yang lama untuk selamanya. Menurut psikolog, agar kehidupan berubah secara radikal menjadi lebih baik, Anda perlu mengucapkan selamat tinggal pada beberapa hal yang mencuri kebahagiaan dari seseorang!
Hal-Hal yang Mengambil Kebahagiaan Anda
Kebutuhan untuk membuktikan diri Anda benar
Cobalah untuk tidak membuktikan kasus Anda dengan berbusa di mulut. Percayalah, jika hubungan Anda dipertaruhkan, maka itu pasti tidak sepadan. Cobalah dengan tenang mendengarkan sudut pandang lain, jangan agresif, jangan terburu-buru mengambil kesimpulan. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan: apakah saya ingin menjadi benar atau bahagia?
Kebutuhan akan kendali
Santai, dan percayai kesempatan, keadaan, orang lain. Bagaimanapun, ada situasi yang sama sekali di luar kendali Anda. Biarkan peristiwa terjadi, dan biarkan orang tidak berpura-pura, tetapi tetap apa adanya!
Kesalahan
Hiduplah sesuai keinginan Anda, dan berhentilah merasa bersalah karenanya. Anda tidak berutang apa pun kepada siapa pun!
Mengutuk diri sendiri
Hentikan self-talk negatif hari ini. Jangan biarkan emosi dan pikiran negatif mengatur hidup Anda. Pikiran rasional Anda mungkin tidak selalu mengatakan yang sebenarnya. Anda mampu melakukan lebih dari yang Anda pikirkan.
Kebutuhan untuk mengeluh
Pahami bahwa orang yang terus-menerus mengeluh sangat tidak bahagia. Bagaimanapun, dia menemukan kekuatan hanya pada rengekan, tetapi sama sekali tidak melakukan apa pun untuk mengubah hidupnya menjadi lebih baik.
Kritik
Berhentilah mengkritik orang yang sama sekali berbeda dari Anda, yang berbeda dari Anda dalam penampilan, perilaku, karakter, kesukaan. Semua orang berbeda!
Kebutuhan untuk mengesankan orang lain
Jangan berpura-pura menjadi diri Anda sendiri. Terima diri Anda apa adanya, cintai dan terima diri Anda sendiri, buka topeng.
Bertahan untuk tidak berubah
Hidup terus berubah, dan perubahan sangat penting bagi kita masing-masing untuk mencapai sesuatu yang lebih, menjadi lebih baik.
Label
Jangan beri label pada orang. Bukanlah hak Anda untuk menilai siapa yang baik dan siapa yang buruk, siapa yang melakukan hal yang benar dan siapa yang tidak. Mungkin ada sesuatu yang belum Anda pahami, jadi mungkin lebih baik membuka kesadaran Anda ke yang baru?
Lalu
Sangat sulit untuk melepaskan masa lalu Anda, tetapi itu harus dilakukan! Ini sangat sulit ketika masa lalu lebih baik daripada saat ini, dan bahkan masa depan menakutkan. Pahami bahwa Anda memiliki saat ini dan hanya itu yang Anda miliki!
Ketakutan
Ketakutan tidak ada, itu adalah ilusi, itu adalah sesuatu yang kita sendiri munculkan sebagai reaksi terhadap peristiwa tertentu. Manusia menciptakannya sendiri, ketakutan ada dalam pikirannya. Saatnya mengubah sikap batin Anda terhadap seseorang atau sesuatu, dan itu akan menjadi lebih mudah.
Alasan
Anda tidak berhutang apapun kepada siapapun. Oleh karena itu, berhentilah membuat alasan untuk kebiasaan Anda, atas tindakan dan perkataan Anda.
Hidup dengan ekspektasi orang lain
Apakah Anda akrab dengan ungkapan ini: "Saya tidak mengharapkan ini dari Anda!"? Ini sama sekali bukan masalah Anda, Anda tidak bisa hidup dengan harapan orang lain, jalani hidup Anda! Dengarkan suara hati Anda, jalani hidup Anda seperti yang Anda suka, dan jangan pikirkan apa yang orang pikirkan tentang Anda.
Kami hanya memiliki satu kehidupan! Oleh karena itu, Anda perlu memahami sekali dan untuk semua yang Anda butuhkan untuk hidup di sini dan saat ini. Anda perlu menikmati hidup, hidup untuk diri sendiri, mendengarkan suara hati Anda. Jangan biarkan siapa pun atau apapun mengganggu Anda dari jalan sejati Anda!
Hal-hal ini mencuri kebahagiaan Anda, jadi besok, tidak, singkirkan hari ini!
Artikel asli diposting di sini: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorye-kradut-u-vas-schaste.html
