Banyak remaja saat ini memulai hari mereka dengan kopi.
Minuman ini bisa bermanfaat dan berbahaya - jika Anda meminumnya dalam jumlah berlebihan. Banyak orang tua khawatir ketika seorang anak kecanduan kopi, jadi kami menawarkan beberapa suplemen untuk remaja sekaligus.
Vanila
Ekstrak vanili dapat menggantikan gula dan pemanis.Tambahkan beberapa tetes saja pada kopi anak Anda, kemungkinan besar mereka akan menyukai rasa dan aroma kopi vanila.
Manfaat:
- Meningkatkan mood
- Meningkatkan konsentrasi,
- Meredakan stres dan nyeri.
Santan
Suplemen yang merupakan penyelamat bagi remaja dengan intoleransi laktosa dan mereka yang memperhatikan kalori.
Jangan minum kopi tanpa pemanis; ganti gula dengan santan.
Manfaat:
- Mengandung vitamin dan mineral
- Kaya akan antioksidan.
Kapulaga
Kapulaga telah dikaitkan dengan rasa kopi yang eksotis. Ada beberapa cara menyeduh kopi dengan kapulaga: dengan menambahkan bumbu ke dalam cangkir tanpa air, atau dengan air mendidih.Manfaat:
- Tindakan anti-inflamasi,
- Menghilangkan pembengkakan,
- Membantu menghilangkan bau dari ort.
Merica merah pedas
Hal utama adalah jangan berlebihan! Ingatlah bahwa cabai merah adalah bumbu yang sangat kaya, tambahkan sedikit pada kopi untuk membangunkan reseptor dan membuat rasanya kaya. Coba dan bereksperimen!
Manfaat:
- Meningkatkan sirkulasi darah,
- Meredakan sakit kepala.
Mari ingatkan.
- Apa dampak kesehatan dari menolak kopi demi teh?
- mengapa para ilmuwan melarang wanita hamil untuk minum teh dan kopi?
- Berapa banyak kafein yang dapat dikonsumsi remaja?
