Jumlah perceraian hanya meningkat setiap tahun. Banyak, tentu saja, tetap bersama demi anak-anak, demi sesuatu yang lain. Dan hanya sedikit orang yang menganggap serius masalah yang muncul, tanpa berusaha mengartikulasikan dan menyelesaikannya. Lagi pula, sekarang ada sejumlah besar psikoterapis keluarga, yang bantuannya sangat sering tidak dipercaya oleh pasangan. Dan sia-sia!
Tepat salah satu psikoterapis keluarga modern, setelah mempelajari kehidupan pernikahan banyak pasangan, mampu mengidentifikasi 4 tanda utama perceraian yang akan datang.
Ini tentang kritik, tidak hormat, takut konflik dan mundur. Masalah serupa dapat terjadi di setiap keluarga, tetapi, menurut psikoterapis, jika di hubungan, setidaknya ada 2 yang terdaftar, kita dapat berbicara tentang keraguan tentang daya tahan pernikahan.
Jadi, inilah 4 tanda perceraian yang akan datang
Kritik dari pasangan itu sendiri, bukan tindakannya
Ini adalah jenis kritik yang menyiratkan bahwa ada sesuatu yang terus-menerus salah dengan pasangan. Dia secara umum bisa positif dari semua sisi dalam tindakannya, tetapi Anda tetap mengkritiknya. Anda tidak menyukai ciri-ciri karakternya, kepribadiannya. Frasa yang digunakan dalam hal ini: "kenapa kamu seperti itu?", "Kamu selalu ...", "kamu sama dengan ...", dll. Sebagai tanggapan, mitra yang dikritik mulai membela diri. Pasangan itu hanya berhenti mendengar satu sama lain, dan komunikasi lebih lanjut antara pasangan menjadi tak tertahankan.
Apa yang harus dilakukan? Jika Anda sudah akan mengkritik, maka ini harus menjadi perilaku spesifik pasangan Anda, dan bukan serangan terhadap sifat kepribadiannya. Contoh: “Itu terjadi…, saya merasa…, tetapi saya membutuhkan…”.
Penghinaan untuk pasangan
Dalam hal ini, salah satu pasangan mulai merasa lebih unggul dari yang lain. Rasa tidak hormat langsung dimulai: sarkasme, ejekan, seringai, kata-kata yang menyinggung, seperti nama panggilan. Secara umum, apa pun digunakan hanya untuk meremehkan harga diri pasangan dengan satu tujuan - untuk mengejek dan menghina.
Apa yang harus dilakukan? Anda harus bekerja terlebih dahulu pada diri Anda sendiri. Jika seseorang tidak menghormati pasangannya, dia, pertama-tama, tidak menghormati pilihannya, dan karena itu dirinya sendiri. Dan Anda perlu bekerja pada diri sendiri, menciptakan suasana kebaikan dan rasa hormat dalam keluarga.
Agresi sebagai pertahanan
Dan ini hanya mengikuti dari tanda pertama. Ketika satu pasangan mulai secara terbuka mengkritik yang lain, dia, pada gilirannya, membela dirinya sendiri, dan dengan agresi. Atau, sebagai pembelaan, dia berpura-pura menjadi korban: "Saya tidak bersalah ...", "Itu terjadi," "Saya tidak mau," "Saya dipaksa oleh keadaan," dll. Semua ini berkembang menjadi saling menuduh. Kritik ditanggapi dengan kritik, ekspresi pendapat sendiri terjadi, dengan sepenuhnya mengabaikan pendapat pasangan.
Apa yang harus dilakukan? Tidak peduli seberapa sulitnya bagi Anda, ada baiknya belajar berpihak pada pasangan Anda. Dia harus memahami bahwa sampai batas tertentu Anda setuju dengan pendapatnya, memahami perasaannya, sehingga dia menyadari bahwa Anda dapat melihat situasi dari sudut pandangnya.
Menghindari konflik
Sangat sering berpasangan terjadi bahwa ketika konflik sedang terjadi, salah satu pasangan melarikan diri. Karena itu, masalah tidak dibahas, pada akhirnya semua ini dapat menumpuk untuk waktu yang lama, dan kemudian berubah menjadi hal yang sangat tidak menyenangkan.
Apa yang harus dilakukan? Penting untuk dipahami bahwa konflik tidak dapat dihindari. Anda perlu mencari tahu semuanya sekaligus. Jika Anda takut akan badai emosi, maka istirahatlah dari percakapan, pikirkan lagi, dan baru kemudian lanjutkan.
Anda perlu bekerja pada hubungan apa pun, semua situasi konflik perlu diungkapkan. Anda tidak dapat menunjukkan rasa tidak hormat kepada pasangan Anda, mengkritiknya karena sifat-sifat karakter yang sepertinya Anda sukai sebelumnya.
Jika pernikahan Anda jatuh pada masa-masa sulit, jangan ragu atau takut untuk mendiskusikan semuanya dan kunjungi terapis keluarga!
Artikel asli diposting di sini: https://kabluk.me/psihologija/4-priznaka-chto-vy-na-grani-razvoda.html
