Barberry musim: bagaimana menggunakannya untuk menurunkan berat badan dan untuk diversifikasi menu

Hanya sedikit orang yang tahu, tapi barberry - antidepresan alami yang sangat baik. Sejumlah buah kering di pagi hari - dan musim gugur blues apa pun yang terjadi.

Selain itu, barberry yang:

• Ini meningkatkan fungsi kelenjar tiroid,
• Ini memiliki efek pencahar ringan,
• membersihkan hati dan kantung empedu, mencegah munculnya batu,
• perkembangan tumor menghambat
• Ini membantu memerangi penyakit menular,
• Ini meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular,
• Ini membantu dengan gangguan usus.

100 g barberry hanya berisi 30-36 kalori, yaitu, Anda dapat menggunakannya dalam jumlah besar tanpa membahayakan angka. Ini berarti bahwa barberry dapat dengan aman ditambahkan ke makanan sebagai bumbu, untuk diversifikasi menu mereka.

Awal bahwa barberry dan minuman dari itu, meskipun sifat menguntungkan, ada kontraindikasi:

• usia 12 tahun
• batu empedu
• pencahar
• hepatitis, sirosis hati
• alergi
• Kehamilan dan menyusui

Untuk menurunkan berat badan dengan bantuan barberry, tidak cukup hanya menambahkannya ke diet. Namun, berry ini akan mempercepat proses jika Anda tetap pada prinsip-prinsip nutrisi yang tepat. Hal ini juga membantu tubuh yang kekurangan kalori atau nutrisi untuk melawan infeksi, menyingkirkan dari radikal bebas, dibersihkan dari racun, menyingkirkan sembelit yang sering menyertai orang-orang yang duduk di diet. Artinya, mendukung kondisi tubuh yang sehat, yang di tegangan dari penurunan berat badan.

Kehilangan berat badan akan mendapatkan keuntungan dari barberry minuman. Resepnya adalah sebagai berikut:

• tuangkan 100 g buah barberry dua cangkir air mendidih,
• Masukan pada panas rendah dan biarkan mendidih selama 20 menit,
• Tuangkan cairan dalam termos,
• Bersikeras teh dari 4:00 barberry, kemudian tambahkan lagi 2 cangkir air mendidih.

Minum teh barberry 4 kali sehari selama seperempat cangkir setelah makan.

Segar atau kering berry barberry dapat ditambahkan ke sup untuk menambah keasaman, secara tradisional itu juga dimasukkan ke dalam pilaf. Barberry bisa memasak kemacetan, memasak sirup, minuman keras atau serbat. Namun, penurunan berat badan, produk ini memberikan kontribusi, tentu saja, tidak akan. Untuk menambahkan asam barberry juga ditambahkan dalam saus daging, umumnya untuk permainan atau daging sapi.

Anda akan tertarik untuk mengetahui 5 alasan untuk makan jahe setiap hari.