Melestarikan pemuda dan keindahan selama bertahun-tahun untuk bantuan makanan. Para ilmuwan dari Institut Gladstone di San Francisco mengatakan apa diet yang perlu Anda ikuti untuk memperlambat proses penuaan dan meninggalkan kelebihan berat badan.
Menurut sebuah studi yang mempromosikan rendah karbohidrat dan kandungan lemak yang tinggi dalam diet.
Hal ini di bawah diet ini tubuh mulai menghasilkan hidroksibutirat kimia melindungi sel dari kerusakan oleh stres internal. Mereka timbul karena genetik "kegagalan" dalam sel, yang mempercepat proses penuaan.
"Diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak dapat membantu mencegah perkembangan penyakit usia seperti penyakit jantung, penyakit Alzheimer, kanker", - meyakinkan ahli.
Dalam sistem pasokan nutrisi seperti disebut diet ketogenik. Hal ini didasarkan pada kenyataan bahwa Anda dapat makan daging, ikan, telur, sayuran yang tumbuh di atas tanah, dan lemak alami, seperti mentega. Sebuah gula dan makanan bertepung (roti, pasta, nasi, kacang-kacangan dan kentang) hampir sepenuhnya dikecualikan dari diet.
diet ketogenik adalah bonus bagus - itu membantu cepat menyingkirkan kilo tambahan.
Tapi sistem tenaga ini memiliki kekurangan - karena konsumsi rendah serat dapat menyebabkan kerusakan pada saluran pencernaan, sembelit, gangguan pencernaan.
Bersama dengan rekan-rekan Amerika mereka dan ilmuwan Denmark. Mereka percaya bahwa diet tinggi lemak berkontribusi memperlambat proses penuaan pada otakDan dengan probabilitas terjadinya penyakit yang berkaitan dengan usia seperti Alzheimer atau Parkinson.
Hal ini disebabkan keton - senyawa kimia yang dihasilkan selama pencernaan lemak. Selanjutnya mereka dapat digunakan oleh tubuh sebagai cadangan energi.
Juga pastikan untuk bertanya tentang bagaimana membawa tubuh Anda dalam bentuk tanpa melelahkan diet
