Jika pinggang dan pinggul dapat menyembunyikan kilo beberapa tambahan dengan bantuan pakaian yang dipilih benar, maka pada wajah itu tidak mungkin untuk dilakukan. Cara menurunkan berat badan di pipi?
Jika Anda ingin menurunkan berat badan di pipi, Anda akan datang untuk bantuan latihan khusus dan diet. Ini tidak berarti bahwa Anda harus membatasi diri dari semua produk, hanya menyerah dan mulai makan tepung untuk membuat kita set latihan khusus.
Hasil pada wajah. Periksa?
Cara menurunkan berat badan dalam menghadapi ke tulang pipi adalah 5 latihan yang efektif / istockphoto.com
1. Sangat mengembang pipi gilirannya, dan kemudian mengembang secara bersamaan. Lakukan setiap latihan selama 3 menit dan beberapa kali sehari.
2. Membuka mulut Anda dan mulai bergerak rahang bawah dalam arah yang berbeda. Lakukan perlahan-lahan dan bijaksana. Ulangi gerakan rahang ke sisi kanan dan kiri.
3. Terbuka lebar mulut Anda dan tarik lidah ke arah bibir atas, jika Anda ingin menjilatnya. Lakukan ini 10-15 kali.
Cara menurunkan berat badan dalam menghadapi ke tulang pipi adalah 5 latihan yang efektif / istockphoto.com
4. Lipat kehancuran ke dalam tabung dan mencoba untuk meregangkan otot-otot wajah. Kemudian relaks dan ulangi lagi. Lakukan latihan 10 kali.
5. Miringkan kepala Anda ke bahu kiri sehingga menyentuh telinganya. Letakkan tangan kanan Anda di tulang pipi kanannya. Sekarang angkat kepala Anda ke arah bahu kanan Anda, memberikan dirinya perlawanan dengan tangan kanan Anda. Ulangi dan di sisi lain.
Anda akan menemukan menarik 5 latihan untuk meningkatkan angka
