Mengapa tipis kuku, rapuh, terkelupas? Pelajari tentang penyebab masalah dan cara-cara bagaimana untuk membawa keindahan kuku.
Kuku, rambut, kulit - sebuah refleksi dari kesehatan organ internal. Jika di suatu tempat pergi Zboj, kesehatan terganggu, akan bermasalah dan kuku.
Pertimbangkan alasan utama kuku mengapa terkelupas:
- menurunkan kekebalan;
- kekurangan vitamin dan mineral;
- kelelahan dan stres;
- gangguan metabolisme;
- penyakit pada saluran pencernaan;
- sirkulasi yang buruk;
- Struktur pelanggaran kuku karena salah perawatan;
- Sering tinggal tangan di lingkungan basah dengan deterjen agresif tanpa sarung tangan rumah tangga.
7 tips emas pada bagaimana memperkuat kuku Anda dan meningkatkan kondisi mereka
Pertama, Anda perlu untuk mengurus diet yang benar dan seimbangUntuk tubuh dalam jumlah yang cukup diterima setiap hari, bersama-sama dengan nutrisi makanan sehat - lemak sehat, vitamin dan mineral (terutama kalsium, yodium, dan selenium).
Jika ada kebutuhan untuk pengisian tubuh dengan vitamin (yang harus mengidentifikasi dokter), propil vitamin dan mineral kompleks.
Sangat baik membantu untuk mengembalikan struktur kuku gelatin. Anda dapat memanjakan diri secara berkala buah atau berry Pet jelly.
Mari kuku "istirahat" oleh varnishing, tidak memakainya sepanjang waktu. Untuk penghapusan pernis tanpa menggunakan aseton cair yang mengering lempeng kuku.
penggunaan kaca, keramik atau karton kikir kuku,tidak ada logam, yang merupakan struktur kuku yang sangat traumatis.
take khusus bergizi masker untuk kuku 1-2 kali seminggu. topeng ini sangat sederhana, tapi dengan cepat dapat membantu dengan bundel kuku. Campur beberapa tetes minyak zaitun dengan beberapa tetes jus lemon, oleskan campuran ke kuku, mengenakan sarung tangan katun. Masker ini harus dibiarkan pada kuku di malam hari.
bantuan yang sangat baik untuk memperkuat kuku mandi dengan garam laut. Ketik semangkuk air hangat, tambahkan sendok makan garam laut dan tahan di ujung jari 15 menit.
Anda akan tertarik untuk mengetahui tentang manfaat dan bahaya teh herbal.
Foto untuk artikel: istockphoto.com
