Setiap hari terdiri dari hal-hal kecil yang mempengaruhi kesehatan kita dan kesejahteraan. Yang dengan cepat membantu dengan sakit kepala yang mengambil dengan makan berlebihan atau malam tidak mungkin untuk waktu yang lama untuk tertidur. Jawaban untuk pertanyaan ini dan lainnya dapat ditemukan dalam artikel kami.
Untuk penyakit sederhana tidak perlu resor untuk obat-obatan dan obat-obatan, dalam banyak kasus, bantuan untuk cara sederhana untuk meningkatkan kesehatan masyarakat. Pelajari cara untuk membantu diri sendiri dan meningkatkan kesehatan tanpa obat.
Penyembuhan mandi untuk insomnia
Dalam Mix bagian yang sama: bunga calendula, mint dan oregano, tutup dengan air mendidih, diamkan selama 1 jam, saring dan tuangkan infus ke dalam air mandi. Mandi dengan herbal yang diambil pada waktu tidur, dia Ini membantu dengan insomnia.
Biji dari makan berlebihan dan berat di perut
Ketika perasaan berat di perut, perut kembung makan berlebihan bantuan benih adas manis adas atau, yang membantu menormalkan yang berfungsi dari saluran pencernaan dan merebut pencernaan.
Akupresur untuk sakit kepala
Menemukan bagian temporal titik di mana tekanan diterapkan untuk merasakan sedikit nyeri, dan pijat lembut mereka dengan ujung jari. Akupresur merangsang perluasan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah otak, sakit kepala berlalu.
Mint jam mulas
Jika Anda sering tersiksa sakit maag, teh minuman dengan daun mint. Mint mengurangi keasaman lambung.
Blueberry untuk ketajaman visual dan mencegah anemia
Blueberry berguna untuk meningkatkan ketajaman visual dan mencegah anemia dalam bentuk apapun - baku, di kaldu, kolak buah, jus.
Pastikan untuk bertanya, sebagai cahaya terang selama tiga hari.
