Dalam kehidupan kita sehari-hari, wanita sering berhenti untuk merasa cantik dan percaya diri. prioritas Offset shortfall atau waktu wanita yang sukses dikonversi menjadi mouse abu-abu. Bagaimana mencintai diri sendiri lagi, dan untuk mengatasi kompleks yang mengganggu kebahagiaan Anda?
Suatu hari ada saatnya ketika seorang wanita menyadari bahwa hidupnya adalah sesuatu yang salah, dia tidak merasa dan tidak merasa kekuatan feminin mereka, keindahan dan rasa percaya diri. Ini adalah titik ekstrim, ketika kebutuhan mendesak untuk mengambil tindakan dan untuk mengubah hidup mereka menjadi lebih baikDan kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana.
Menerima dan mencintai tubuh Anda.Menanggalkan pakaian dan melihat refleksi Anda, tetapi tanpa kritik dan jijik, mendapatkannya apa yang Anda suka. Mungkin Anda memiliki dada yang besar, atau kaki indah yang panjang, sosok feminin, tulang pipi tinggi, hidung pesek lucu dan mata biru besar. Carilah keuntungan dan kerugian tidak melihat apa yang Anda sukai, apa yang dapat Anda bangga dan menerima diri untuk siapa Anda. Ini tidak berarti bahwa kita harus tidak atas diri mereka untuk bekerja, untuk berjuang untuk keunggulan, dan sebagainya. Ini berarti bahwa jika Anda mencintai tubuh Anda, dengan cepat dikonversi.
Singkirkan negatif.Lihat bayangannya di cermin ketika Anda marah, dan marah ketika Anda berpikir tentang sesuatu yang buruk atau seseorang membahas. Ingat wajah ini. Pria senang memberikan punah mata, wajah tegang, mengerutkan bibir - tidak gambar yang sangat cerah, kan? Cobalah untuk rileks, melepaskan diri dari pikiran negatif, bersantai bibir, lidah. Setiap pagi, lakukan latihan ini: dekat mata Anda dan fokus pada perasaan batin Anda dan berpikir tentang apa yang Anda suka pada diri sendiri: mata, hidung atau mulut, Mempersempit.
Pada titik tertentu Anda akan menyadari senyum itu. Mental menepuk wajah Anda, tulang pipi, geser jari di atas alis dan di sepanjang kontur bibir, merasakan keindahan, merasakan cahaya dan relaksasi yang datang dari dalam dan ingat perasaan itu. Setiap kali Anda mendapati diri Anda berpikir bahwa Anda memiliki sesuatu yang mengganggu, atau Anda merasa kurang percaya diri, melakukan latihan ini. Embarks pada kehidupan kurang negatif, kurang dari mengkritik diri sendiri atau orang lain, lebih baik untuk mencurahkan waktu ini sesuatu yang sangat penting.
Kenakan pakaian yang nyaman dan indah. Jika Anda tidak bisa secara teratur memperbarui lemari, membeli hal-hal dasar yang mudah untuk menggabungkan, maka Anda akan selalu tampil gaya dan percaya diri. Sering melihat ke bawah pada penjualan saham dan toko, mencari hal yang benar. Ketika memilih lemari pakaian, memilih hal-hal di mana Anda merasa nyaman, di mana Anda merasa baik tentang diri Anda, pastikan untuk mengambil ukuran Anda. Jika jeans Anda tetap keluar sisi, tetapi mereka ukuran 36, merasakan di kecil ini, seperti sensasi keindahan dan keyakinan. Jangan berhemat pada pakaian secara teratur memperbarui bra, celana ketat dan kaus kaki. Tampaknya hal-hal kecil dapat mengatur suasana hati untuk sepanjang hari, Anda lihat, selalu halus tali bra menjengkelkan. Anda dapat melihat modern dan gaya, tanpa menghabiskan banyak uang, yang lebih penting, keinginan Anda.
Jangan membandingkan diri dengan orang lain.Tentu saja, jika setiap kali untuk mengingatkan diri sendiri bahwa Anda Angelina Jolie dan tidak pernah tidak akan macet dan croissant kesedihan mereka tidak akan mengubah apa pun. Anda hanya dapat membandingkan diri mereka dengan diri mereka sendiri di masa lalu. Lakukan sendiri tidak diskon, melihat kemenangan orang lain, mencari dan otomatis berkembang. Libatkan diri Anda, membeli gym atau berenang, atau men-download satu set latihan untuk melihat pelatih dan belajar di rumah, mulai makan dengan benar, mengubah potongan rambut, manikur. Tapi ingat, tidak ada perubahan akan terjadi pada gelombang tongkat ajaib, mereka membutuhkan waktu, kesabaran dan usaha, tetapi Anda pasti akan dihargai dengan tidak hanya refleksi indah di cermin, tetapi juga kepercayaan diri.
Singkirkan kompleks.Dapatkan dalam kebiasaan untuk memuji dirinya sendiri, bukan untuk mengkritik dan hanya melihat kelemahan. Mulailah hari dengan afirmasi positif, "Saya yang paling indah, saya akan berhasil." Cobalah dan Anda akan terkejut seberapa baik kerjanya. Berhenti mempermalukan diri sendiri, melawan dengan ketidakamanan dan rasa malu mereka. Anda mungkin perlu konseling psikologis, dan dapat mengatasi pada kemauan mereka sendiri, tetapi pembebasan kompleks akan memungkinkan Anda untuk menjadi lebih percaya diri dan merasa keindahannya, tetapi hanya di luar, tapi juga dalam.
Juga pastikan untuk bertanya tentang beberapa kesalahan perempuan dapat menghancurkan bahkan pernikahan terkuat
