Anda tidak akan percaya, tapi pada saat ini, internet, Skype dan smartphone masalah kesepian manusia menjadi lebih akut. Menurut para ilmuwan, jumlah orang yang benar-benar tunggal meningkat setiap tahun. Dan itu bukan hanya generasi tua yang anak-anaknya memiliki kiri-cucu.
ilmuwan sosial Eropa baru-baru ini melakukan penelitian yang meyakinkan membuktikan bahwa di kalangan anak muda, dan menikmati jaringan sosial dan utusan semua tersedia semakin merasa kesepian. Jadi, berbicara di korespondensi ponsel di FB, BK, dan sejenisnya mereka tidak mengganti dialog terkenal "hidup".
Hal ini lebih mudah untuk mendapatkan sakit daripada mengobati
Para ilmuwan menganalisis catatan medis dari 3 juta orang dari segala usia. Dan kami menemukan: bahwa kesepian membawa risiko tambahan untuk hidup dan kesehatan. Ternyata itu bersama-sama dengan pengucilan sosial jauh lebih berbahaya daripada obesitas yang sama! Dengan kesimpulan ini tim peneliti dari University of Brigham Young University, Utah, Amerika Serikat. Dan rekan-rekan mereka di Harvard University meneliti data atas 2 juta pasien dengan berbagai kanker diagnosis dan menemukan: kehadiran pasien mitra 20% mengurangi kematian dibandingkan dengan mereka yang tidak menikah / tidak Menikah.
Para ilmuwan juga dipasang untuk dukungan beberapa kanker suami-istri lebih penting untuk kelangsungan hidup dari efek kemoterapi. Hasil yang sama diperoleh dalam studi penyakit dalam proses non-neoplastik. Jadi kita dapat menyimpulkan bahwa penghancuran yang hangat, percaya hubungan antara orang - salah satu penyebab utama dari masalah kesehatan.
altruists menang
Dengan demikian, mengisolasi diri, menghancurkan kontak dengan orang yang dicintai, orang sakit. penyalahgunaan alkohol dan obat-obatan, gizi buruk, memimpin menetap, gaya hidup tidak aktif. Mereka dengan demikian mungkin akan dikelilingi oleh perhatian, staf dan bahkan pelanggan penggemar. Namun, tanpa ikatan keluarga yang hangat semua hal di atas bernilai apa-apa.
Menjelaskan sifat kesepian dan efek ireversibel nya, dokter yang beralih ke evolusi. Salah satu hukum dasar yang mengatakan: organisme berevolusi sistem di mana lebih banyak kesempatan untuk bertahan hidup. Dan tidak sendirian. Sepertinya bahwa di antara orang-orang menang egois yang tidak peduli tentang aturan umum dan nilai-nilai. kemenangan mereka terjadi jarak pendek dari usia, dalam jangka panjang, kemenangan milik altruists.
Lima aturan, melarikan diri dari kesepian
Agar tidak sendirian dan tidak kesehatan lose, ikuti 5 langkah sederhana:
1. Menjelaskan sistem hubungan Anda dengan orang-orang: dekat dan jauh dari segi bagaimana berkomunikasi, seberapa sering, dll
2. Secara berkala, mari kita menyadari apa yang terjadi di dalam diri Anda: proses apa, konflik mendidih terjadi aspirasi dan sebagainya. Mengevaluasi dan memahami untuk menghindari permasalahan yang sebenarnya.
3. Sering bertanya-tanya: apa tujuan saya? Hal ini memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi pada penting, persepsi benar configure.
4. Membuat catatan dari "umpan balik". Mencatat kasus, rencana dan semua pengalaman.
5. Ingat: untuk menjadi bahagia, tidak perlu mengubah orang lain atau diri mereka sendiri. hubungan emosional yang penting. Berikut adalah mereka dan tongkat.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
