Dokter memberi tahu siapa yang dilarang menggunakan kefir pada malam hari

Manfaat kefir tidak dibahas, mungkin hanya oleh orang yang malas, namun sebagian orang tidak boleh meminumnya pada malam hari.

Dokter menekankan bahwa orang dengan gangguan kronis pada saluran pencernaan harus menggunakan kefir sebelum tidur dengan hati-hati.

Faktanya dapat menyebabkan proses fermentasi dalam tubuh, gejalanya adalah perut kembung dan tidak berfungsinya sistem pencernaan.

Jika Anda adalah pecinta kefir yang besar, cobalah minum, misalnya setengah gelas, lihat reaksi tubuh terhadapnya.

Selain itu, minum kefir untuk wanita yang menderita migrain dan sakit kepala tidak dianjurkan. Kefir mengandung sejumlah besar protein, yang pencernaannya membutuhkan banyak kekuatan tubuh. Dalam hal ini, Anda tidak akan merasa sedikit istirahat setelah mimpi seperti itu.

Poin lain dengan penggunaan kefir adalah sifat diuretiknya. Karena adanya bakteri hidup dalam komposisi, kefir mengaktifkan pembuangan racun dari tubuh, yang dapat memaksa Anda untuk pergi ke toilet beberapa kali dalam semalam.

instagram viewer

Dan, tentu saja, Anda tidak boleh minum kefir pada malam hari bagi orang yang menderita intoleransi laktosa.

Penarikan