Top 7 produk yang menyebabkan sariawan, apa yang harus dikecualikan dari diet

Thrush adalah tanda utama bahwa tubuh adalah beban pada sistem limfatik, serta itu menunjukkan adanya candidiasis. Terlepas dari kenyataan bahwa tanda-tanda infeksi ragi dalam bentuk gatal-gatal, debit, dan sensasi terbakar pada organ kelamin perempuan, menyingkirkan mereka hanya dapat bekerja dengan usus, hati dan sistem limfatik.

Kesalahan utama dalam pengobatan sariawan

Penggunaan lilin antibiotik lokal dan relief gejala sariawan, tetapi dalam aplikasi mereka, pada kenyataannya, run pertumbuhan lebih Candida jamur, serta pembentukan biofilm, yang merupakan bentuk stabil jamur pada wanita tubuh. Selain itu, penggunaan antibiotik juga meletakkan beban pada hati, menyebabkan keracunan, yang, pada gilirannya, menghambat ekskresi racun dan toksin melalui liver dari tubuh.

Hal ini sangat jarang untuk pengobatan wanita sariawan menempel diet khusus. Bahkan, berusaha untuk melawan jamur, tidak memiliki mendirikan diet "bersih", benar-benar tidak berguna, karena, menggunakan antibiotik atau lilin, tapi "raskarmlivaya" sariawan gula, roti atau sejumlah besar buah, Anda hanya akan memperburuk situasi.

Produk menyebabkan, atau "umpan" ragi

Gula. spesies Candida besar "gigi manis", lebih memilih gula terutama sederhana. Oleh karena itu, jika Anda gejala hadir dari sariawan, terutama sistematis berulang dan terus kembali seperti bumerang datang, itu harus mungkin untuk menyerah gula. Hal ini berlaku tidak hanya untuk wanita-wanita yang rentan terhadap sariawan, tetapi juga mereka yang menjaga kesehatan dan penampilan mereka, karena penolakan berbagai permen, meningkatkan kondisi kulit, memiliki efek menguntungkan pada seluruh perempuan tubuh.

Gambar. Kashi adalah karbohidrat, yang berarti bahwa mereka adalah sumber energi bagi tubuh manusia. Sebuah kesalahan umum, terutama di kalangan kaum hawa, dianggap penolakan lengkap karbohidrat. Hanya lebih disukai karbohidrat lambat daripada cepat. beras dipoles - produk makanan yang cepat dicerna dalam tubuh dan dalam waktu singkat, meningkatkan tingkat glukosa darah, yang merupakan "makan" untuk sariawan. Tapi ini tidak berarti bahwa pecinta beras harus meninggalkan sama sekali, hanya harus memilih beras merah atau kasar, yang, kebetulan, jauh lebih banyak nutrisi.

Roti putih. Produk ini sangat dipengaruhi oleh lonjakan cepat dalam tingkat gula dalam tubuh. Itulah mengapa harus dikecualikan dari diet mereka. Ganti roti putih menjadi lebih berguna, terbuat dari biji-bijian, yang berisi baik enzim dan vitamin.

Ragi. Ragi jamur Candida - ini adalah lingkungan yang sempurna untuk reproduksinya. Menghilangkan dari produk roti diet Anda mengandung dalam komposisi ragi, secara signifikan dapat meminimalkan gejala sariawan.

minuman berkarbonasi. Sudah hampir semua orang menyadari fakta bahwa dalam minuman berkarbonasi mengandung sejumlah besar gula, yang sangat ideal "makan" untuk sariawan. Beberapa jus dikemas hanya terdiri dari banyak gula, jadi sebelum Anda membeli sebuah minuman yang menarik seperti di supermarket, Anda harus hati-hati memeriksa komposisi mereka.

makanan berlemak. Selama eksaserbasi manifestasi dari infeksi jamur atau untuk mencegah hal itu, para ahli menyarankan untuk membatasi konsumsi makanan berlemak, seperti lemak babi krim asam dan susu.

Buah-buahan. Terlepas dari kenyataan bahwa buah-buahan yang baik untuk tubuh, konsumsi moderat mereka juga sangat penting bagi tubuh perempuan, terutama ketika mendeteksi tanda-tanda pertama dari sariawan. oleh karena itu perlu untuk membatasi jumlah buah yang manis sampai sampai semua gejala adalah manifestasi dari jamur Candida. Jika Anda memiliki gejala sariawan secara sistematis diulang, konsumsi buah dalam diet harus diminimalkan.

produk apa yang harus dikonsumsi untuk pencegahan sariawan

Untuk mencegah sariawan dan harus untuk mencegahnya:

• makan sebanyak yang Anda bisa jeruk, terutama lemon, serta cranberry, kubis laut, kayu manis, kunyit, cengkeh, daun salam;
• "Menjajah" tubuh bakteri menguntungkan. Semakin banyak dari mereka akan berada di tubuh, semakin sulit mengembangkan jamur. Pemulihan mikroflora usus adalah salah satu tugas utama dalam pencegahan ragi;

Ini harus dikonsumsi vitamin C, karena membantu untuk mengurangi peradangan dan merangsang seluruh sistem kekebalan tubuh.

• Omega-3 asam lemak yang dikonsumsi. Kebanyakan dari mereka ditemukan pada ikan laut, kenari, dalam berbagai minyak nabati. Dalam data lemak tubuh tidak dapat disintesis, karena itu mereka harus dikonsumsi secara teratur luar;
• Ini harus dikonsumsi vitamin C, karena membantu untuk mengurangi peradangan, sedangkan merangsang sistem kekebalan tubuh seluruh tubuh;
• meminimalkan penggunaan antibiotik. Penggunaannya harus hanya di bawah kebutuhan mendesak;
• mengecualikan douching, terutama dengan penggunaan agen antiseptik, karena mereka dapat menyebabkan gangguan mikroflora vagina, yang juga dapat menyebabkan manifestasi sering sariawan.

Juga Anda akan tertarik untuk mengetahui bahwa Apa capsaicin dan bagaimana membantu kesehatan wanita